Хочешь получить совершенной фигуры? Не мечтай о чудесах, ведь это возможно. Доверяй в себя и стремись действовать! Формируй свой собственный план тренировок, составленный из действия и питаниесовременное здоровье.

• Тщательно следи за своим питанием
• Поставьипрограммы
• Внеси

Упорствуй и ты достигнешь желаемого результата!, твойсчастливый финал. Будьнастойчив!

Секреты женской красоты: сияй изнутри и снаружи

Для потрясающей красоты не нужно множество косметики. Самое важное - это внутренний свет. Будь счастлива, цени себя, увлекайся любимым делом и питайся жизнь в полной мере. Это проявится на твоей коже.

• Легкий образ жизни - фактор настоящей красоты.

• Не забывай о сном, он эффективно востанавливает твою кожу и энергию.
• Охраняй о своей коже - пользуйся здоровыми привычками.

Убедись, что настоящая красота происходит изнутри. Будь собой!

Подтянутая талия, уверенный шаг: как обрести свою форму

Мечтаете о стройной/атлетичной/идеальной фигуре? Хотите чувствовать себя уверенно/свободно/радостно в собственном теле? Тогда пришло время работать над своей формой!

Знайте, что путь к совершенству лежит через дисциплину.

• Определите/Выясните/Согласуйте ваши цели и поставьте реалистичные задачи.

• Избавьтесь от сладких/жирных/разнообразных продуктов и придерживайтесь здорового/сбалансированного/питательного рациона.
• {Начните/занимайтесь/проводите регулярные тренировки.

• Найдите вид физической активности, который вам нравится/интересен/доступен

Не забывайте о хорошемсон/отдыхе/восстановлении. Это поможет вашему {телу/организму/физическому состоянию быстрее восстанавливаться/приходить в норму.

Женственность – это красота: почувствуй силу своего тела

Ты уникальна и прекрасна! Your body - это храм, в котором живет energy. Learn to listen к его messages, понять его needs. Since true женственность - это не о том, как выглядеть, а про то, как себя чувствовать.

• Allow себе feel beauty своей being
• Веди себя силой своего тела
• Полюби себя такой, какая ты есть!

Открывай свою сексуальность: советы для каждой женщины

Пойми, что твоя сексуальность - это нечто удивительное, которое требует открытостью. Не бойтесь экспериментировать и находить то, что приносит удовольствие.

В конце концов твоя сексуальность - это составная часть тебя.

Не запрещайте демонстрировать ее!

Например несколько помощников для того, чтобы ты смогла раскрыть свою сексуальность:

* Пойми свои желания. Что тебе нравится?

* Освободи свои эмоции. Позволь себе испытывать все.

* Найди то, что Женская сексуальность тебя увеличивает волнение.

Сбросить вес без страданий: стройная и счастливая!

Ты хочешь к идеальной фигуре, но боишься жестких диет? Не волнуйся! Возможно получить способы похудеть надолго без болезней.

Вот важные секреты: установи в свой рацион очищенных зеленой листвы, активно перемещайся каждый день и пей абсолютное количество чайных напитков.

• Хорошо питаться
• Спорт
• Сон

Следуя этим простым правилам, ты сможешь похудеть и ощутить себя по-настоящему счастливой!!